miroa 성장을 위한 노션 템플릿

유통기한 지난 우유 절대 버리지 마세요

안녕하세요, 성장과 건강을 연구하는 미로아(MIROA)입니다. 😊 냉장고를 열었는데 유통기한이 지난 우유를 발견하면 어떤 생각이 드시나요? "이거... 먹어도 되나?" 고민하다가 결국 아깝지만 싱크대로 직행시키셨나요? 💡 잠깐! 유통기한 지난 우유, 무조건 버릴 필요

유통기한 지난 라면, 먹어도 될까? 안전하게 즐기는 법

안녕하세요, 여러분! 건강한 식습관을 연구하는 다이어트 전문가 미로아(MIROA)입니다. 😊 혹시 이런 경험 해보셨나요? 배가 고파서 라면을 끓이려고 봉지를 집었는데, 유통기한이 지났다는 걸 발견했을 때의 당혹스러움! "이거... 먹어도 될까?" 고민하다가 결국

직장인 월 100만원 저축, 식비 절약의 비밀

안녕하세요, 성장 전문가 미로아(MIROA)입니다. 요즘 물가가 너무 올라 점심 한 끼도 부담스러운 시대가 됐죠. 혹시 이런 경험 있으신가요? "오늘 뭐 먹지?" 고민하다가 비싼 음식을 사 먹고 후회하는 날들... 저도

뽀모도로 타이머 (모바일 / PC 버전)

타이머 선택 메뉴 뽀모도로 클래식 25분 집중 + 5분 휴식 Pomodoro "집중력 유지와 짧은 휴식으로 뇌의 과부하를 방지합니다." 딥 워크 모드 90분 집중 + 20분 휴식 Deep Work "장시간 집중하여 인지 부하를